Neste artigo de tai-chi-chuan para gestantes, você vai encontrar: 1) Benefícios do Tai Chi Chuan durante a Gravidez – Redução da ansiedade, depressão e melhora do sono – Redução de quedas – Regula a pressão arterial – Alivio das dores lombares – Diminuição do inchaço nas mãos e pernas – Alivio de dores de cabeça […]
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Se você está interessado em começar a praticar Tai Chi Chuan, este guia completo de Tai Chi Chuan para iniciantes irá te mostrar os primeiros passos para você ingressar nessa arte marcial chinesa, independente se você é um aluno iniciante ou avançado de Tai Chi Chuan. Descubra os princípios básicos, os benefícios para a saúde
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Essa é uma dúvida frequente mesmo entre os que já praticam tai chi: “Qual o tempo necessário para aprender tai chi chuan ?” O tai chi chuan como outra arte marcial tradicional leva muitos anos ou até décadas para ser aprimorada. Infelizmente é uma pergunta frequente dos iniciantes ou até mesmo de quem já treina
Tempo necessário para aprender tai chi chuan Read More »
Neste post você encontrará um guia completo de como treinar tai chi chuan online. Com a Covid19 muitos prestadores de serviços tiveram que se reiventar. A internet está sendo um meio muito importante para divulgar serviço ou até mesmo entregar o próprio serviço. Hoje, pela internet, alguns personais trainers já estão fazendo aula através da
Tai chi chuan online Read More »
Se você está procurando uma forma de condicionamento físico que seja fácil para o seu corpo e beneficie sua mente, você pode estar se perguntando se isso é certo para você. O tai chi chuan é uma antiga tradição chinesa baseada nas artes marciais, conhecida como meditação em movimento. É um método popular de exercício
