Te ensino o Tai Chi para melhorar seu bem-estar físico e mental
Graduado em Fisioterapia e Acupuntura desde 2005, pratica artes marciais desde os 08 anos de idade.
Com 15 anos de experiência com aulas presenciais, agora ajudo e ensino Tai Chi Chuan e Medicina Chinesa de forma fácil através da Internet.
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Exercicios de Aquecimento
Benefícios do Tai Chi Chuan
Alivia as dores do corpo
Melhora o sono
Melhora as dores nas costas
Regula digestão
Elimina impurezas do corpo
Regula a pressão alta
Blog
Tai-Chi-Chuan para Gestantes
Neste artigo de tai-chi-chuan para gestantes, você vai encontrar: 1) Benefícios do Tai Chi Chuan durante a Gravidez – Redução da ansiedade, depressão e melhora do sono – Redução de quedas – Regula a pressão arterial – Alivio das dores lombares – Diminuição do inchaço nas mãos e pernas –
A origem do Tai Chi Chuan: desvendando os segredos de uma arte milenar
Olá, seja bem-vindo ao post que preparei com muito carinho sobre a Origem do Tai Chi Chuan. Aqui vou te passar os tópicos que irei abordar: – A origem do Tai Chi Chuan: desvendando os segredos de uma arte milenar- Introdução ao Tai Chi Chuan– Historia do Tai Chi Chuan
Os incríveis beneficios do tai chi chuan para a saúde e bem-estar
Descubra os incríveis beneficios do tai chi chuan para a saúde e o bem-estar. Esta antiga arte marcial chinesa tem ganhado cada vez mais popularidade no mundo ocidental por causa de suas vantagens surpreendentes. O tai chi chuan combina movimentos suaves e fluidos com técnicas de respiração e meditação, resultando
A Importância dos 5 Elementos na Medicina Chinesa
O que você vai encontrar neste artigo: Na medicina chinesa, o equilíbrio dos 5 elementos e a harmonia são princípios fundamentais para a saúde e o bem-estar. Um dos pilares desse sistema de cura milenar são os cinco elementos: madeira, fogo, terra, metal e água. Cada elemento representa uma fase
Qi Gong para Iniciantes: Os benefícios dessa prática milenar
Descubra os benefícios da prática milenar do Qi Gong com este guia para iniciantes. O Qi Gong, é uma prática chinesa traduzida como “trabalho de energia”, é uma forma de ginástica que combina movimentos suaves, respiração e mentalização para promover a saúde e a vitalidade. Esta antiga prática chinesa tem
Tai Chi Chuan para Iniciantes: Um Guia Passo a Passo
Se você está interessado em começar a praticar Tai Chi Chuan, este guia completo de Tai Chi Chuan para iniciantes irá te mostrar os primeiros passos para você ingressar nessa arte marcial chinesa, independente se você é um aluno iniciante ou avançado de Tai Chi Chuan. Descubra os princípios básicos,