Qi Gong para Iniciantes: Os benefícios dessa prática milenar
Descubra os benefícios da prática milenar do Qi Gong com este guia para iniciantes. O Qi Gong, é uma prática chinesa traduzida como “trabalho de energia”, é uma forma de ginástica que combina movimentos suaves, respiração e mentalização para promover a saúde e a vitalidade. Esta antiga prática chinesa tem sido continuamente utilizada ao longo […]
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