Tudo que você precisa para começar o Tai Chi Chuan sem experiência prévia. O Mestre André Leung apresenta os fundamentos da prática, exercícios introdutórios e o caminho mais simples para sentir os benefícios desde a primeira aula — incluindo o Desafio de 7 Dias.
Você já pensou em praticar Tai Chi Chuan em casa, chegou a assistir alguns vídeos, e mesmo assim nunca deu o primeiro passo? Você não está sozinho, e o motivo raramente é falta de tempo ou de vontade. Na maioria das vezes, são três pensamentos que passam pela sua cabeça antes mesmo de você desenrolar […]
Tai Chi Chuan em Casa: os 3 Erros que Travam Você Antes de Começar Read More »
Se você acorda todo dia com aquela barriga inchada, aquela sensação de peso no abdômen e um intestino que parece não querer trabalhar, saiba: você não está sozinho, e a Medicina Chinesa tem uma explicação diferente da que você provavelmente já ouviu. Para a Medicina Chinesa, o intestino não é apenas um tubo que elimina
Medicina Chinesa e o Intestino: Como o Tai Chi Chuan Pode Melhorar Sua Digestão Read More »